Neuer Tabata-Kurs

Ab November startet ein neuer, intensiver Fitnesskurs: Tabata!
Diese Trainingsform ist eine Variante des Intervalltrainings, bei der sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen sorgt dafür, dass der gesamte Körper gefordert und gestärkt wird – und das in kurzer Zeit!

Tabata eignet sich perfekt für alle, die ihre Leistungsfähigkeit steigern, sich auspowern und dabei Spaß in der Gruppe haben möchten.

Kursdetails:

• 🗓 Beginn: ab 18.11.2025

• 🕕 Zeit: Dienstags, 18:00 – 18:30 Uhr

• 📍 Ort: Mehrzweckraum TuS Bothfeld, Carl-Loges-Str. 12, 30657 Hannover

• 👨‍🏫 Kursleitung: Nico Ludwig

• 🧭 Umfang: 10 Einheiten à 30 Minuten

• 💶 Gebühr: 35 € für Mitglieder / 60 € für Nicht-Mitglieder

Hast du Lust dich richtig auszupowern und in kurzer Zeit sichtbare Erfolge zu erzielen?
Dann sei dabei und melde dich jetzt an!

Anmeldung: Kurse – TuS Bothfeld 04 e.V.