Zumba

Wir bieten Zumba-Kurse für alle ab 16 Jahre an.

Zumba ist die von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party und damit eines der effektivsten und innovativsten Workout-Programme für jedermann. Zumba basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um
den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen. Spürt den Rhythmus und folgt ihm – wir freuen uns auf Euch!

Zumba Gold ist perfekt für Fitness-Einsteiger:innen, aktive ältere Erwachsene und Personen mit eingeschränkter Bewegungsfreiheit, egal welchen Alters, die nach einem passenden Zumba-Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringer Intensität anbietet. Zumba Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau, z. B. nach Verletzungen, zur Erweiterung des Bewegungsradius, schrittweise Steigerung des Wohlbefindens – egal von welchem Level ausgehend. Der Unterschied zu einer Zumba-Fitness-Stunde liegt in der Intensität.

Zumba
Kurszeit Gruppe 1: Donnerstags 19.30- 20.30 Uhr
Ort: Sporthalle Grimsehlwegschule, Grimsehlweg 20, 30659 Hannover
Kursleitung:
Kurszeit Gruppe 2:
Ort:
Kursleitung:
Rita Maria Blanco da-Silva
Freitags 9.30 – 10.30 Uhr
Bewegungsraum Carl-Loges-Str. 12, 30657 Hannover
Lisa Schade
Zumba Gold
Kurszeit: Dienstags 20.30 – 21.30 Uhr
Ort: Sporthalle Grimsehlwegschule, Grimsehlweg 20, 30659 Hannover
Kursleitung: Rita Maria Blanco da-Silva
Kosten: 30 EUR für Mitglieder
50 EUR für Nicht-Mitglieder
Kontakt für Rückfragen: info@tus-bothfeld.de oder Tel.: 0511/ 604 69 60
Anmeldung: zur Online-Anmeldung