Judo

Achtung: Zugang zur Sporthalle ab 01. Dezember 2021 nur mit 2Gplus-Regel (geimpft oder genesen und zusätzlich getestet)

Von der Zugangsregelung ausgenommen sind Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
Die Maskenpflicht im Gebäude ist zu beachten. Personen ab 14 Jahre tragen FFP2-Maske. Kinder zwischen 6 und 14 Jahre tragen eine Mund-Nasen-Bedeckung.

(Stand: 01.12.2021)

Aktuelles: Trainingsplan gültig ab 22. November 2021

Aktuell darf die Sporthalle wieder bis 22:00 Uhr benutzt werden. Der Trainingsplan ist hinsichtlich Trainingszeiten angepasst worden. Zeiten für Mattenaufbau, Mattenreinigung, Mattenabbau, etc. sind in den Trainingszeiten berücksichtigt und werden nicht mehr gesondert ausgewiesen.

Aufgrund der aktuellen Regelungen im Rahmen der Corona-Pandemie sind einige Änderungen zu beachten.

Wir bieten zurzeit folgende Gruppen an:

  • Purzelbären: Alter von etwa 5 bis 7 Jahren (mit Thorsten)
  • Kindergruppe: Alter von etwa 7 bis 10 Jahren. Bis auf Weiteres entfällt eine Einteilung nach Anfängern und Fortgeschrittenen (mit Wolfram)
  • Jugendgruppe: Alter von etwa 12 bis 16 Jahren. Bis auf Weiteres entfällt eine Einteilung nach Anfängern und Fortgeschrittenen (mit Wolfram)
  • Erwachsene: alle TuS-Bothfeld-Judofreunde, denen die späte Trainingseinheit passt, ab etwa 15 Jahre (mit Jutta und Wolfram)

Trainingsteilnehmer und Zuschauer müssen ab 01. Dezember 2021 die 2Gplus-Regeln (geimpft oder genesen und zusätzlich getestet) befolgen, wenn sie die Sporthalle betreten wollen. Von der Zugangsregelung ausgenommen sind Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren. Die Maskenpflicht im Gebäude ist zu beachten. Personen ab 14 Jahre tragen FFP2-Maske. Kinder zwischen 6 und 14 Jahre tragen eine Mund-Nasen-Bedeckung.

Online-Fitness-Training

Zusätzlich zu dem Judo-Training auf der Matte bieten wir an den frühen Abenden von Dienstag und/oder Donnerstag ein Online-Fitness-Training für zu Hause per Zoom-Meeting an.

Auch unsere Theorieeinheiten werden fortgesetzt. Allerdings nur einmal im Monat jeweils am letzten Sonntag im Monat.

Und wer noch nicht im judoabteilungsinternen E-Mail-Verteiler ist und dies aber gern sein möchte, schicke bitte eine E-Mail an Wölfis Adresse. Seit November 2020 gab es auf diesem Weg etwa 190 E-Mails mit Nachrichten aus der Judowelt, Judo-Infos und Technik-Merkblätter, Quizaufgaben, Judo-Vokabeltests und vieles mehr. In Zukunft wird es wöchentliche Rundbriefe geben.

Leider ist unsere Kristallkugel, mit der wir sonst in die Zukunft schauen können, im Augenblick ziemlich blind. Es kann also sein, dass sich an unserer Planung jederzeit und ganz plötzlich wieder etwas ändern kann. Bitte schaut also immer mal wieder hier auf der TuS-Webseite vorbei … und natürlich regelmäßig auf der Matte!

Wenn ihr noch Fragen habt, bitte nicht zögern, Kontakt aufnehmen:

Jutta

Mobiltelefon: 0170 8693135

E-Mail: milzer(at)gmx.de

Wolfram

Telefon: 0511 2346750

E-Mail: wdiester(at)htp-tel.de

(Stand: 01.12.2021)

Judo-Ausstattung

Zur Judo-Ausstattung gehört neben dem Judogi (Judo-Jacke, Judo-Hose und Judo-Gürtel) ein Handtuch (wenn geduscht wird, zwei Handtücher), Badelatschen, kleine verschließbare Flasche mit Trinkwasser, für Mädchen/Frauen: ein weißen T-Shirt mit halsnahmen Rundausschnitt, für Duschfreunde: kompletter Satz Wechselwäsche.

Judo? Was ist das eigentlich?

Eigentlich: Ein um das Jahr 1882 von dem Japaner Jigoro Kano (später Professor für Pädagogik und Englisch auf der Grundlage der klassischen Kampfkünste der japanischen Ritter (Samurai) zusammengestelltes System des waffenlosen Zweikampfes, das auf Grund der Beschränkung auf relativ ungefährliche Techniken als Fitness-Training und Wettkampfsport gleichermaßen geeignet ist. Die damals von Kano formulierten Ziele des Judo-Übens sind: Leibesübung (heute würde man sagen: Fitness-Training) das Studium von Angriff und Verteidigung (hierunter versteht man vor allem den sportlichen Wettkampf, aber auch Aspekte der Selbstverteidigung) moralische Erziehung (im Judo habe ich ein lebendes Sportgerät, ohne Disziplin, gegenseitige Rücksichtnahme und Höflichkeit geht gar nichts).

Als Trainingsmethoden bieten wir:

Kata: Üben nach Absprache ohne auf die Rollenverteilung (Sieger und Besiegte) zu achten.

Randori: freies Üben ohne Absprache ohne auf die Rollenverteilung (Sieger und Besiegte) zu achten.

Shiai: Wettkampf, natürlich ohne Absprachen und mit Siegern und Besiegten, aber dieser Wettkampf ist nur eine Trainingshilfe und nicht Ziel des Trainings.

Ausrüstung für das Probiertraining: Jogginganzug oder ähnliches, aber mit langen Ärmeln und Hosenbeinen, Badelatschen (auch für Eltern, die ggf. beim ersten Mal zusehen möchten).

Hinweis zur Sauberkeit in der Halle: Die Sporthallen sind ausdrücklich nur mit Hallenschuhen zu betreten, bitte jede Art von Straßenschuhen oder Outdoor-Sportschuhen vor der Halle ausziehen und die Halle mit Badelatschen oder auf Strümpfen betreten!