Neue Fortgeschrittenenkurse
Ran an die Stöcke – starte in 2020 mit einer Kursteilnahme!
Der Rücken zwickt, die Hose kneift, die Arme schlaff, der Nacken steif, auch das Knie und die Hüfte beeinträchtigen die Beweglichkeit? Sie wollen nicht oder sollen nicht laufen, der Sportkurs in der Turnhalle ist nicht ihr Ding? Sie wollen aber sehr wohl etwas für die Gesundheit und ihre Fitness an der frischen Luft tun, da ist Nordic Walking als Sportart ideal! Unser Gruppenangebot wird so ausgerichtet, dass Personen, die schon längere Zeit keine oder nur wenig Bewegung hatten, problemlos mit dem Sport beginnen können. Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining, durch den Stockeinsatz ist man beim Walken gezwungen, Arme und Oberkörper mit zubewegen, so wird fast der gesamte Muskelapparat beansprucht. Wer sich im Jahr 2020 wieder mehr bewegen möchte und auch schon lange keinen Sport mehr gemacht hat, ist bei uns herzlich willkommen. Dieses Sportangebot ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Für Nichtmitglieder wird eine Kursgebühr von 55,00 € für 10 Trainingseinheiten (á 90 Minuten) erhoben. Je nach Krankenkasse werden diese Kurse im Rahmen deren Bonusprogramms teilweise bezuschusst. s/j
F1: vom 08.01.2020 bis zum 11.03.2020
F2: vom 18.03.2020 bis zum 20.05.2020
F3: vom 27.05.2020 bis zum 29.07.2020
F4: vom 05.08.2020 bis zum 14.10.2020
F5: vom 21.10.2020 bis zum 16.12.2020
Die Nordic Walking Lauf- und Übungsgruppe trainiert in der Zeit von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr am Mittwochabend.
