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Neuer Tabata-Kurs Ab November startet ein neuer, intensiver Fitnesskurs: Tabata!Diese Trainingsform ist eine Variante des Intervalltrainings, bei der sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen sorgt dafür, dass [...]